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STEP1
強い蹴りを打つための腰の入れ方を解説

強い蹴りを打つために必要なものの一つが腰を入れること。では具体的にどうすれば腰を入れて蹴ることが出来るのか?

STEP2
強い蹴りを打つための上半身の使い方を解説

腰を入れることと共に必要なもの。それが上半身の使い方。あるものをイメージして上半身を使うと強い蹴りが出せる。
 
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