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STEP1
縦に蹴る膝蹴りを解説
まずは縦に蹴る膝蹴り。ポイントは構えと体重移動。いかに相手に膝蹴りを突き刺せるか、そのコツを説明する。
★動画では宮野代表のさらに詳しい解説、
膝蹴りの大切なコツがご覧になれます。
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