第1回(全3回シリーズ）
桜井“マッハ”速人の一日がスタート！　この日は朝から9時にマッハ道場の東京・巣鴨支部を車で出発！
そして着いたところは海!
野性の本能は魚の捕獲へ！
果たして釣れるのか！？

第2回(全3回シリーズ）
夕方、釣りから帰って食事の後すぐマッハ道場巣鴨支部を出て電車に乗り、千葉の『キックボクシングインターナショナル松戸』に出稽古。マッハとムエタイコーチとの激しいミット打ちは必見！

第3回(全3回シリーズ）
千葉から巣鴨道場に戻り、総合格闘技のスパーリングへ。
約40分のスパーリングを10分に編集。マッハの技術がたくさん詰まったスパーリング。総合格闘技を志す人には必見です。