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STEP1

四つ組みの攻防になった時、自分と相手でTの字を作るように、相手の横につく。



STEP2

そこからヒザ蹴りや足払いでで嫌がらせをしつつ、



STEP3

一気に自分の腰を入れながら相手の前に踏み込む。



STEP4

相手の体を腰に乗せて前方に投げる。この時のポイントは踏み込んだ瞬間に、顔は相手と反対側を向くこと。


STEP5

他にも左足で相手の股の間に踏み込み、



STEP6

に右足で大きく前に踏み出して、その勢いで相手を持ち上げる。



STEP7

そして相手を投げ落とす。右足を踏み込んだ後のイメージとしては、一度相手を自分の腹に乗せる感じ。マッハはこれでアンデウソン・シウバからテイクダウンを奪っている。

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