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パンクラス・オフィシャル･レフェリー＆P'sLABメイン・インストラクター
梅木良則 著
『格闘技ボディをつくる〜パーツ別トレーニング〜』
現在、好評発売中!!
パンクラスのレフェリーを務め、またP'sLABのメイン・インストラクターとしても活躍中の梅木良則が、週2回、1日1時間で、鍛えたい筋肉パーツをみるみる変化させる究極のトレーニング方法を伝授！！ 初の著書となるトレーニングマニュアル、『格闘技ボディをつくる〜パーツ別トレーニング〜』が、池田書店より現在好評発売中。
梅木本人とパンクラスの現役選手であるアライケンジ、大石幸史がモデルとなって登場し、PART‐1ではカラダの鍛える箇所を各パーツごとに分け、カラー写真をフル活用して丁寧に解説。PART‐2では内層筋を鍛えるクンダリーニヨーガを収録。PART‐3では体型別食事管理の方法やサプリメントの摂取法、そして國奥麒樹真、北岡悟本人の食事管理法を紹介。
「この本を信じて続ければ間違いなく効果アリ！ 夏に向けて必読です！！」とのことだ。
『格闘技ボディをつくる〜パーツ別トレーニング〜』
著者 梅木良則／パンクラス・オフィシャル・レフェリー、P'sLABメイン・インストラクター
発売・発行/株式会社 池田書店
定価/本体1100円 ＋税
発売日/現在発売中
お問合せ＝池田書店ホームページ http://www.ikedashoten.co.jp/
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